Lo sport è un elemento essenziale per il corretto equilibrio e sviluppo dell’individuo. Le discipline sportive praticabili singolarmente o in gruppo sono innumerevoli ma tutte richiedono applicazione, metodo e disciplina che, se applicati con costanza, portano a risultati di grande prestigio.
Personalmente, ho praticato e pratico tanti sport, ma su tutti prediligo il Golf che pratico costantemente non solo per i benefici che ne trae il mio stato psico-fisico, ma soprattutto perché rappresenta una meravigliosa metafora della Vita che applico durante i Corsi di Personal Coaching.
L’amore per lo sport mi ha avvicinato negli anni a comprenderne meglio i meccanismi che determinano l’Eccellenza in questo campo e praticando soprattutto il golf ho scoperto che il campione non si improvvisa (fatto salvo qualche rara eccezione) ma è frutto di abnegazione e di un fondamentale percorso di crescita e allenamento mentale.
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Percorso di sviluppo individuale
CAMPIONI NEL GOLF
- A quale buca miri?
- Condizionamento neuro associativo
- Il potere del focus sulla fisiologia
- Tecniche respiratorie
- Il potere del “modellamento”
- Prima il “perche’” poi il “come”
- Eliminare il “comitato di critica interiore”
- La “magia” della P.N.L.
- Come creare un elevato livello di rapporto con l’interlocutore
- Regole vincenti
- Più tempo e meno stress
- La ventilazione manageriale
- Affermare la propria leadership
- “Metempsicosi” delle qualità in abilità
- Mens sana in corpore sano
Percorso per atleti dedicato al raggiungimento della Peak Performance
PEAK PERFORMANCE
- Fondamenti di psicologia fisiologica: l’arousal
- Il potere dell’inconscio: come farlo diventare un alleato
- S.A.R.P. Stock attivato di referenze positive
- Il potere del condizionamento neuroassociativo.
- Il cambiamento: metodo in 5 tappe
- Mens sana in corpore sano
- Autopercezione: il corpo come fonte primaria di informazioni
- Il mito delle proteine, alimentazione alcalina, vitamina C
- Le regole d’ingaggio
- Coaching “one to one”
- Team building e team spirit
- Genesi e superamento dei conflitti in squadra
- Come ottenere performance eccellenti
- Visualizzare la “partita perfetta”
- Costruire gli eventi futuri
- Lo stato di “flow”
- Come si diventa campioni?
- Gestire l’allenatore, i compagni e il pubblico
